
10 października obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Wydarzenie ma na celu podniesienie świadomości na temat zdrowia psychicznego. Jednym z wielu działań zapobiegania chorobom psychicznym (oprócz odpowiedniej higieny snu, zdrowego odżywiania, unikania używek, zadbania o odpowiednie relacje społeczne) jest regularna aktywność fizyczna. Ćwiczenia uwalniają endorfiny, które poprawiają nastrój, redukują stres i zwiększają poczucie własnej wartości.
Takie możliwości daje nam między innymi parkrun Mały Jeziorak. Są to cotygodniowe, bezpłatne, sobotnie spotkania przy pływalni i wspólne pokonywanie trasy 5 km dookoła Małego Jezioraka. Każdy może wziąć w nich udział bez względu na wiek czy kondycję fizyczną. Trasę można pokonać biegiem, truchtem lub marszem np. z pieskiem.
W 5 urodziny, które zbiegły się z 200 edycją tego wydarzenia, uczniowie naszej szkoły wzięli udział w tymże evencie pod opieką p. Aurelii Waruszewskiej oraz p. Joanny Szmycińskiej. W sobotni słoneczny poranek wspólnie pokonaliśmy dystans 5 km. Na mecie czekało na nas dużo słodkości oraz gorąca herbata. Oprócz tego każdy uczestnik otrzymał pamiątkowy magnes.
Atmosfera była niesamowita. Jesteśmy już umówieni z uczniami na kolejną 201 edycję. Jeśli chcesz do nas dołączyć- zapraszamy w sobotę o godz. 9.00 przy pływalni miejskiej.



A. Waruszewska